潤喉鮮百合糖水~

 

簡易糖水篇….鮮百合、蛋白和冰糖的組合快捷滋潤,舟車勞動,喉乾氣急,來一碗清潤糖水,肯定順喉順氣,不妨試試。

 

材料: 3-4人份量

 

1:  鮮百合5-6頭,黃冰糖60-75 克(隨口味加減)

 

2: 蛋白2個份量

步驟:

1: 百合開辨清洗、瀝乾備用。

2: 5大碗清水加入冰糖煲滾…

 

3: 加入百合中火微滾2-3分鐘,轉小火再煮5分鍾…

4: 倒入蛋白,熄火,即成。

           ~名符其實的…快、靚、正…潤喉補肺的鮮百合蛋白糖水即成~